Я готова быть с вами в непростой период жизни
ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ И САМООЦЕНКА
«Искреннее желание изменить свою жизнь — уже половина успеха! Я помогу вам пройти этот путь до конца!»
Возрастные кризисы
- Кризис юности (16–22 года): поиск себя, профессии, жизненного пути
- Кризис 25–30 лет: переоценка достижений, давление социальных ожиданий
- Кризис среднего возраста (35–45 лет): сомнения в правильности выбора, страх упущенных возможностей
- Кризис зрелости (50+): принятие старения, поиск новых смыслов
Потеря смысла жизни
- Ощущение пустоты и бессмысленности существования
- Экзистенциальный кризис: "Зачем я живу?"
- Разочарование в прежних ценностях и идеалах
- Отсутствие удовлетворения от достигнутого
Отсутствие жизненных целей
- Непонимание, чего хочется от жизни
- Страх ошибиться в выборе пути
- Прокрастинация и отсутствие мотивации
- Зависимость от чужого мнения в принятии решений
Потеря желания, энтузиазма и радости
- Эмоциональное выгорание
- Апатия, хроническая усталость
- Ангедония (неспособность получать удовольствие)
- Депрессивные состояния, отсутствие энергии
Страх осуждения
- Зависимость от оценки окружающих
- Боязнь выглядеть "недостаточно хорошим"
- Тревога из-за возможной критики
- Самоцензура в поведении и самовыражении
Критичное отношение к людям
- Раздражение и нетерпимость к чужим недостаткам
- Цинизм, недоверие к окружающим
- Ощущение, что "все вокруг глупые/ленивые/неискренние"
- Трудности в построении близких отношений из-за завышенных ожиданий
Запишитесь на консультацию или задайте вопрос
